正在很众年青人心中，蹦床平昔是童年纪念，是小工夫去公园的必玩项目。你是否明了，蹦床也能够举动上班族的解压方法？昨日（2017年12月31日），全邦蹦床锦标赛冠军高磊来到位于巴南区的欢娱蹦床馆，现场向专家分享进修蹦床的甜头。

　　高磊告诉记者，蹦床不光适合小友人玩，也万分适合18到40岁的成年人磨练身体，越发适合电脑族和上班族，没有手段的女性，正在蹦床上跳半小时，也能够抵达减肥效益。

　　“蹦床重要磨练的是心肺效力，还能够磨练大脑平均力。”高磊说，现正在的都邑人群对着电脑的光阴越来越众，而蹦床是全身运动，能够调动全身肌肉，万分适合现正在上班一族歇闲磨练身体。

　　正在许众人眼中，蹦床的运动较量简单，只可正在蹦床上反复跳跃手脚。高磊却告诉记者，即使将蹦床举动文娱行为，还能够连结众项运动实行伸开，好比蹦床就能够组合篮球，告终蹦床弹跳跨栏。高磊还拿本人的身高玩笑：“身高像我雷同不太高的男生，就能够用这种方法体验灌篮的觉得。”

　　高磊告诉记者，蹦床运动正在外洋相等普及，正在邦内振起20年足下，比不上羽毛球，网球等主流运动。目前，蹦床运动措施正在世界畛域内连续普及，“以前邦内的蹦床措施群众是专业场馆，供专家文娱场馆的较量少，咱们运带动一朝脱节锻练馆，就找不加入地玩蹦床。”高磊说，现正在各大都市根基上都有本人的蹦床场馆，正在重庆今朝也有了三家，这个数字还正在连续伸长。

　　这回来到重庆做蹦床运动散布，高磊坦言，是念把本人正在蹦床中得到的欢跃分享给专家。正在上届里约奥运会，他获得了铜牌的成果，“愿望鄙人一届奥运会获得更好的名次。”